»Das mit dem Humor ist eine ernsthafte Sache«

Thomas Hax-Schoppenhorst ist Autor und Pädagoge.

Das bedeutet: Er schreibt Bücher.
Und er arbeitet mit Menschen in Bildung und Beratung.
Er beschäftigt sich viel mit seelischer Gesundheit.

Seelische Gesundheit bedeutet: Wie es einem Menschen innerlich geht.
Zum Beispiel mit Angst, Traurigkeit, Stress oder Hoffnung.

Fast 40 Jahre lang arbeitete Thomas Hax-Schoppenhorst in einer großen psychiatrischen Klinik im Rheinland.

Eine psychiatrische Klinik ist ein Krankenhaus für Menschen mit seelischen Erkrankungen.

In diesem Gespräch geht es um Humor.
Zum Beispiel um diese Fragen:

• Warum ist Lachen gesund?
• Warum hilft Humor in schweren Zeiten?
• Und warum sind schlechte Witze nicht dasselbe wie Humor?

Frage:
Können Sie verstehen, warum ein junger Mensch mit Mitte 20 sagt:
Ich möchte Stand-up-Comedy machen?

Thomas Hax-Schoppenhorst:
Ja, ich finde das klug.

Ich glaube:
In Zukunft werden mehr junge Menschen Comedy machen.
Denn Humor hilft vielen Menschen, mit den Krisen unserer Zeit umzugehen.

Humor tut der Seele gut.

Frage:
Ist Humor eine Art Reaktion auf die Probleme unserer Zeit?

Hax-Schoppenhorst:
Ja, aber keine schlechte Reaktion.
Humor ist eine gesunde Entscheidung.
Humor kann Selbstschutz sein.

Das bedeutet: Humor hilft uns, uns innerlich zu schützen.
Viele Menschen erleben die Welt heute als bedrohlich.
Oder sie fragen sich: Hat das alles noch Sinn?

Humor schafft Abstand.
Man kann mit etwas mehr Leichtigkeit auf die Welt schauen.
Comedians wollen außerdem andere Menschen an ihrer Kunst teilhaben lassen.

Ich glaube:
Diese Arbeit kann sehr erfüllend sein.

Frage:
Was ist Humor?

Hax-Schoppenhorst:
Humor ist eine ernste Sache.
Humor ist eine große Kunst.
Man kann Humor nicht einfach lernen wie Autofahren.
Humor ist eine innere Haltung.

Das bedeutet: Man schaut mit etwas Abstand auf das Leben.

Und man nimmt das Leben so an, wie es ist.
Humor hilft besonders bei Dingen, die man sowieso nicht ändern kann.

Dann kommt nicht alles so nah an einen heran.

Frage:
Ist Humor also eine Flucht?

Hax-Schoppenhorst:
Humor nimmt uns für kurze Zeit etwas Schwere ab.
Vielleicht nur für einen Moment.

Ein Komiker kann die Welt nicht verändern.
Aber vielleicht haben wir 90 Minuten Pause von den Sorgen.
Und wir können herzlich lachen.
Humor kann sehr stark sein.

Ein Beispiel ist Victor Frankl.
Er war Psychologe.
Er überlebte während der NS-Zeit drei Konzentrationslager.

Die NS-Zeit war die Zeit der Nazi-Diktatur in Deutschland.
Konzentrationslager waren Orte, an denen Menschen eingesperrt, gequält und ermordet wurden.

Victor Frankl sagte später:
Er habe nur überlebt, weil er trotz der großen Gefahr Witze gemacht hat.

Zum Beispiel über die Täter.
Und über die schreckliche Situation.

Darum bekämpfen Diktatoren Humor oft sehr schnell.
Denn Humor kann Menschen frei machen.

Frage:
Fabian Lampert ist 27 Jahre alt.
Er ist Stand-up-Comedian.
Er tritt auch in Altenheimen auf.
Kann das funktionieren, wenn der Altersunterschied so groß ist?

Hax-Schoppenhorst:
Ich finde das großartig.
Auch ein gutes Altenheim ist der letzte Abschnitt des Lebens.
Das kann schwer sein.

Wenn dann jemand kommt, der Lebendigkeit bringt, ist das wunderbar.

Comedy bringt etwas vom Leben draußen ins Altenheim.
Das kann Menschen guttun.
Fast wie Medizin.

Ich finde es arrogant zu denken:
Ältere Menschen interessieren sich nicht für Comedy.
Viele ältere Menschen schauen auf ihr Leben zurück.
Hoffentlich mit Zufriedenheit.
Über vieles im hektischen Alltag können sie vielleicht nur noch lachen.
Oder den Kopf schütteln.

Gleichzeitig können Nachrichten über Krieg und Gewalt für ältere Menschen sehr belastend sein.
Manche haben selbst Krieg erlebt.
Darum sollte man Menschen willkommen heißen, die guten Humor bringen.

Aber wer nur billige Witze macht, sollte dort nicht auftreten.

Frage:
Gibt es guten und schlechten Humor?

Hax-Schoppenhorst:
Ja.
Humor hat viel damit zu tun, wie wir über Menschen denken.
Guter Humor macht Menschen nicht klein.
Guter Humor verletzt nicht.
Guter Humor lässt Menschen ihre Würde.

Schlechter Humor macht sich auf Kosten anderer lustig.
Das ist nicht gut für das Zusammenleben.

Es gibt Humor, der über Generationen funktioniert.
Er ist einfach, klug und manchmal fast philosophisch.

Philosophisch bedeutet: Man denkt über das Leben nach.

Heute wird aber vieles durcheinandergebracht.

Manche sagen: Das ist Humor.
Aber eigentlich ist es nur ein schlechter Witz.
Oder ein Lachen auf Kosten von Minderheiten.

Minderheiten sind Gruppen, die in einer Gesellschaft weniger Macht haben oder weniger Menschen sind.

Lachen kann aus guter humorvoller Haltung kommen.
Aber Witze können auch zynisch und zerstörend sein.

Zynisch bedeutet: Jemand macht sich kalt oder gemein über Leid lustig.

Solche Witze stellen Menschen bloß.
Diese Art von Lachen sollte man nicht fördern.
Leider wird sie gerade wieder stärker.

Frage:
Warum werden Witze auf Kosten anderer wieder stärker?

Hax-Schoppenhorst:
Viele Dinge in unserer Zeit machen Angst.
Das kann Menschen hilflos machen.

Wenn dann ein Witz kommt, lachen Menschen vielleicht.
Auch wenn der Witz schlecht ist.
Für einen Moment bekommen sie Abstand.
Sie fühlen sich kurz befreit.
Aber dabei können sie Teil von etwas werden, das anderen schadet.

Der Lacher ist ein kurzer Stopp-Moment.
Eine Pointe bringt Menschen schnell zum Lachen.

Pointe bedeutet: Der überraschende oder lustige Schluss eines Witzes.

Manchmal erschrecken wir dabei auch.
Denn wir erkennen etwas, das wir vorher nicht so klar gesehen haben.

Kabarett soll oft provozieren.

Das bedeutet:
Es soll Menschen wachrütteln.
Und zum Nachdenken bringen.

Ein trockener Vortrag über die Probleme der Welt würde das oft nicht schaffen.

Frage:
Wo ist die Grenze des guten Geschmacks?

Hax-Schoppenhorst:
Humor hat viel mit Spielen zu tun.
Kinder probieren vieles aus.
Sie testen Grenzen.
Sie bringen Dinge zusammen, die eigentlich nicht zusammenpassen.

Erwachsene denken oft stärker an Regeln, Pflichten und Vernunft.

Darum sagen Erwachsene manchmal:
Kinder sind unvernünftig.

Humor ist ein Gegenentwurf zu einer Welt, die sehr verkopft und voller Regeln ist.

Verkopft bedeutet: Man denkt zu viel nach.

Und man lässt wenig Gefühl oder Leichtigkeit zu.

Guter Humor macht neugierig.
Er bringt Menschen dazu, hinzuhören.
Und er bringt sie auf gute Weise zum Lachen.

Frage:
Warum ist Lachen gesund?

Hax-Schoppenhorst:
Lachen ist für Körper und Seele etwas Besonderes.
Beim Lachen passiert viel im Körper:

• Der Puls wird ruhiger.
• Der Blutdruck sinkt.
• Brust, Bauch und Becken spannen sich an.
• Danach entspannen sie sich wieder.

Das kann ein gutes Gefühl machen.
Und es kann der Gesundheit helfen.

Auch Lach-Yoga nutzt diese Wirkung.
Lach-Yoga ist eine Übung.
Dabei lachen Menschen bewusst.
Auch wenn am Anfang kein Witz da ist.

Aber wichtig ist: Lachen ist nicht automatisch Humor.

Hinweis:
Dieser Text in Einfacher Sprache wurde mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz erstellt.
Er dient nur zur Information.
Er ist rechtlich nicht bindend.
Gültig ist nur das Original im Alltagssprach-Deutsch.